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Le soleil, ami ou ennemi?

Posté le 05/05/2018

Soleil et maquillage permanentSoleil et maquillage permanentCe n’est pas un secret; la couche d’ozone est plus mince, elle a des trous et ne nous protège donc plus suffisamment contre les rayons néfastes du soleil. Dans cet optique, il est devenu nécessaire aujourd’hui de protéger notre peau avec des écrans solaires. La question que je me pose est la suivante: Est-ce vraiment un comportement davantage santé pour la peau que de combattre cette lumière naturelle et essentielle à la vie à coup de crèmes solaires contenant des ingrédients douteux? 

La question est complexe mais il n’existe qu’une vérité absolue sur laquelle toutes les études s’entendent: c’est la brûlure du soleil qui est dangereuse et non une exposition quotidienne responsable. Au contraire, un peu de bon sens sous le soleil peut contribuer énormément à la santé comme pour une plante qui s’en nourrit pour grandir. D’ailleurs, c’est notre bel astre doré qui nous fournit le meilleur apport en vitamine D. Cette précieuse vitamine dynamise le système immunitaire, apporte une incroyable sensation de bien-être, réduit le sentiment dépressif, l’ostéoporose et les maladies cardiaque! Pour fabriquer la vitamine D, il est nécessaire d'obtenir tous les jours une dose minimum de soleil.

Parallèlement, il faut savoir que les crèmes solaires ne sont pas toutes sécuritaires. Certaines sont instables, contiennent des allergènes ou traversent carrément la barrière de la peau. Pour vous guider dans les meilleurs choix à faire, repérez les produits qui portent le sceau des dermatologues. Personnellement, j’avoue avoir une nette préférence pour les crèmes de protections minérales teintées; elles bloquent les rayons nocifs avant même qu’ils n’entrent dans la peau et sont dépourvues d’ingrédients chimiques contrairement aux filtres solaire. De plus, grâce à leurs textures soyeuses et légèrement pigmentées de minéraux apaisants (idéal pour les peaux sensibles), elles procurent du même coup un teint vitaminé et magnifique! 

Maintenant qu’en est-il de l’influence du soleil sur votre maquillage permanent? Pensez à quel point nos cheveux se décolorent l’été à cause des rayons UV... Ces rayons traversent les couches de la peau et s’attaquent ainsi au pigment si bien qu’il est préférable de prendre l’habitude de protéger votre maquillage permanent, et ce à chaque exposition, à l’aide d’un écran physique (lunettes de soleil, chapeau) ou avec un écran minéral de préférence (formule visage ou stick à lèvres) avec un FPS 30 minimum. Cette bonne habitude induira une meilleure stabilité de votre micro-pigmentation en évitant la dégradation précoce de sa couleur, surtout si vous vous exposez souvent ou que vous êtes une adepte du bronzage.

À propos, saviez-vous que les pigments que j’utilise pour vos soins en maquillage permanent et en micro-pigmentation sont encapsulés dans une formulation de protection solaire? Cet enrobage bio unique ne protège pas votre peau du soleil mais offre une protection accrue de la couleur implantée dans votre épiderme. Grâce à ces pigments de grande qualité, je suis fière de vous offrir des soins à tenue prolongée de 30%!

Sur ce, je vous souhaite de très beaux moments sous le soleil et au plaisir de se rencontrer en plein air!

NB: Si vous avez des questions sur les bons produits à utiliser, n’hésitez pas à m’en faire part. Il me fera plaisir de vous conseiller. De plus, je suis curieuse; je vous invite à me partager vos produits coups de cœur en commentaires...

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Les mots qui font du bien

Posté le 22/03/2018

Annie Banville blog

Je me rappelle que toute petite, j’étais fascinée par les émotions cachées derrière le masque que l’on s’oblige de porter chaque jour pour se composer une personnalité forte et courageuse. Je passais l'heure du dîner entière à la cafétéria à observer les autres; j’entrais dans une sorte de bulle si bien qu’on me qualifiait d’éternelle lunatique. J’ai vu le pouvoir qu’un simple mot pouvait engendrer; changement de posture, de regard ou d’expression faciale. En une fraction de seconde, les mots peuvent radicalement changer notre énergie. Ils peuvent soit vous tirer vers le bas, soit vous donner l’envie de déplacer des montagnes. Les messages qu’on porte aux autres ou à soi-même sont de véritables petits bijoux à ne pas sous-estimer; ils sont porteurs d’une énergie surprenante. 

Il y a environ 1 an, je suis tombée sur un livre qui a tout doucement boulversé ma vie. J’aimerais vous partager cette nouvelle philosophie que j’y ai découvert afin de peut-être vous sensibiliser aussi à l’importance de prendre chaque jour un temps pour soi et surtout de prendre conscience du pouvoir des mots. Pas facile de s’arrêter un peu avec toutes nos obligations, famille, travail, cuisine, cours du soir, etc. L’option de ces petits rendez-vous quotidiens me culpabilisait puisque déjà, il me semblait manquer de bons temps en famille, ces moments qui me sont tellement précieux. Ma solution? Une routine le soir avant de me coucher et le matin au réveil. Une routine dans laquelle j’ai eu envie d’y inclure des messages porteurs d’énergies positives pour m’accompagner toute la journée. 

Voici donc ma nouvelle routine miracle: le soir, je place un mot et aussi des images qui représentent mes souhaits à court, moyen ou long terme (c’est selon mes émotions du moment) sur un joli babillard décoratif dans la salle de bain; l’endroit que je visite nécessairement au coucher et au lever. Présentement, il y est inscrit « Demain, je me lève de Bonheur » avec une photo de Walt Disney, un endroit que je rêve de visiter avec ma famille. Je respire profondément 3 à 5 fois et m’endors sur ces mots. Le matin, je me lève de « bonne heure » soit environ 1 heure plus tôt pour mon petit rendez-vous avec moi-même. Il y a zéro culpabilité ici puisque la maisonnée dort encore. Je ne vous cacherai pas, qu’au début, je trouvais ça difficile. Puis doucement, mon horloge biologique s’est adaptée si bien que ce temps que je m’accorde le matin est devenu absolument nécessaire à mon bien-être. Le matin, je me nettoie le visage, maquille et coiffe en pleine conscience suivi d’un grand verre d’eau pour contrer la déshydratation de la nuit. Même s’il y a certains matins où je trouve mes traits fatigués, il est important pour moi de me répéter des mots gentils et réconfortants pour bien m’en imprégner. 10 minutes plus tard, la maison dort toujours. Je choisis de faire 30 minutes de yoga (musculaire ou de relaxation) afin de répondre à mon besoin de reconnection. D’ailleurs je vous recommande fortement l’application « Down Dog » qui est gratuite et contient une infinité de séances pour débutants, intermédiaires ou avancés, séances courtes ou plus longues, c’est selon vos envies. Le yoga me permet déjà à placer mes intentions pour la méditation qui va suivre. Ensuite, 20 minutes de méditation. C’est dans ces 20 minutes bien investies en moi-même que je vibre chaque mots dont j’ai besoin pour la journée à venir. Ensuite, je me sens prêtre à rayonner et accueillir la maisonnée qui se lève avec le sourire, la patience et une joie de vivre contagieuse.

Au début, le principe peut sembler banal mais je vous jure, il me manque de mots pour vous dire à quel point cette petite heure que je prends juste pour moi à complètement transformé ma vie. J’ai tout simplement fait une place à la magie dans mon quotidien. Mon humeur est beaucoup plus stable, ma patience quintuplée. Doucement mais sûrement, de beaux cadeaux de la vie se sont aussi présentés à moi. Je pense que ce n’est pas le moment, le lieu ou la façon d’occuper ce temps consacré à soi qui compte. Parfois, je ressens plutôt l’envie d’écrire ou de me bercer en écoutant de la musique inspirante. L’important, c’est de simplement prendre du temps pour soi, de changer notre discours intérieur positivement et de le vibrer pleinement afin d’attirer d’infinies possibilités. D’ailleurs, cette année je vais enfin réaliser mon rêve d’aller à Walt Disney avec les enfants, les billets sont réservés :)

Et vous? Comment laissez-vous entrer la magie dans votre vie? 

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